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Peso depois das férias..... até que não foi tão ruim. Percebi que depois da Low-carb a compulsão diminui muito e a gente não consegue exagerar.
Agora voltar aos eixos novamente!
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94,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 62,75g.
Mittagessen: Sopa de Feijão, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Queijo Brie, Carne de Vaca Moída, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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