vidividi's Notizen, 30 Aug 18

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diriku

74 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2018:

1337 kcal

Fett: 49,63g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 138,39g. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Siomay. Snacks/Sonstiges: Cappuccino cincau, Susu Coklat. mehr...

1954 kcal

Bewegung: Schlafen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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