Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2010
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90,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: water, soymilk, kashi lean cereal. Mittagessen: banana nut muffin, whole grain spaghetti, mushrooms, extra lean ground beef, water, onions. Abendessen: water, strawberry preserves, peanut butter, sandwich thins, rotisserie chicken. Snacks/Sonstiges: blackberries, water, oat and honey bar, bumble bee lemon pepper tuna with crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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jjguanlao's Gewichtsverlauf
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