Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 242,48g.
Frühstück: Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Banana Caturra, Limão. Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Limão, Abobrinha Italiana, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Arroz com legumes integral. Abendessen: Natural One Suco de Maçã Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Sopa de Ervilha, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Mamão Papaia. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linnezinha's Gewichtsverlauf
|