Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1197 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 39,31g.
Frühstück: Butter (Salted), Kroger Eggs (Extra Large). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Red Leaf Lettuce. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Galbani String Cheese. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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geraldinegriffin's Gewichtsverlauf
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