Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Ameixa Seca, Jasmine Chia em Grãos. Mittagessen: Mexerica, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|