Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2448 kcal
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Fett: 109,46g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 295,92g.
Frühstück: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Abendessen: Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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