Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1099 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Семга Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alya_Life's Gewichtsverlauf
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