Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Славия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Булкин Одесский Рогалик. Mittagessen: Щедро Сальса Огненная, Гречка, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Куриное Филе. Abendessen: Крабовые Палочки, Шкварка Гранатовый Соус Верный, Оливковое Масло, Щедро Сальса Огненная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Roshen Печенье К Кофе, Лукас Конфеты "Тузя", Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад, Банан, Кешью, Кедровые Орехи . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wkvarchula's Gewichtsverlauf
|