Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Первым Делом Сыр Российский, Оливковое Масло, Геркулес Гречневые Хлопья, Яйцо (Целое), Помидоры. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка, Куриная Грудка, Овощи Гриль. Abendessen: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Gewichtsverlauf
|