Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1491 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Aldi Beschuit Naturel, Den Eelder Boeren Karnemelk, Amiset Berry Blaster, Thee, Helaes Pindakaas, Jam. Abendessen: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, De Afbakker Petit Pains Meergranen, AH Rijkgevulde Groentesoep. Snacks/Sonstiges: Milsani Slagroom, Nectarines, Notenreep, Appeltaart. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 14 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Helaas!
Ik had het al verwacht na de afgelopen week.
Teveel emoties, te veel stress..
Te weinig extra bewogen, te moe...
Maar wel zelfoverwinningen!
En het meetlint is ook niet onaardig!
Komt goed!
Ik weet hoe mijn lichaam tegenwoordig reageert: alles vasthouden! CRISIS!!! Zandzakken voor de deur!
Vroeger.... voor de crisis, viel ik af als een malle... Nu niet meer, nu kom ik aan.
Dus gewoon doorgaan, dan komt het wel goed!
29 Sep 18 vom Mitglied: Suzepluus
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29 Sep 18 vom Mitglied: annemiek rembil
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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