Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1926 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 280,08g.
Frühstück: Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo ( Inran). Abendessen: Cavolfiore, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Crownfield Honey Hoops, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Rolled Oats, Milbona Latte Scremato UHT. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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