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voltando aos trilhos!
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93,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 126,21g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Snacks/Sonstiges: Torta de Nozes Pecãs. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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