Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 299,96g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (in Pezzi). Mittagessen: Peperoni Verdi, Petto di Pollo ( Inran). Abendessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Golden Sun Riso Basmati, Freshona Minestrone 15 Verdure. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Latte Scremato UHT, Crownfield Honey Hoops. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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