Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 155,46g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Peperoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Freshona Mix di Verdure, Patate Crude, Fagiolini Verdi, Salmone Fresco. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Milbona Latte Scremato UHT, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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