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Couldn't resist weighing in early.
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, Vanilla Fat Free Yogurt. Mittagessen: 1% Low Fat Cottage Cheese, Light Mayo, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Country Fried Steak. Abendessen: Cucumber (Peeled), Light Ranch Dressing, Apples (Without Skin), Blueberries, Strawberries, Carrots, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend, Water. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job hun.. :) Nice weight lose
27 Aug 12 vom Mitglied: bonthronm
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29 Aug 12 vom Mitglied: Wyattj99
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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