Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин шоколадный. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Курага, Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|