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ten moment kiedy cieszy nawet 100 gram :)
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 16,64g | Kohlh: 6,75g.
Frühstück: Kawa, Groszek Groszek, Omlet lub Jajecznica. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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