Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 163,84g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Drinking Greek Yogurt, Hanaa Whole Oats, Ovaltine, Pancarrè Mensa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Meloni Gialli, Gamberetto Cotti, Pesce al Forno o alla Griglia, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Tonno. Abendessen: Arrosto di Tacchino, Kiwi, Pomodori, Pane di Semola. Snacks/Sonstiges: Greek Yogurt 0% Fat, Weider Yippie Chocolate-Lava, Pancarrè Mensa Integrale, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mauihy79's Gewichtsverlauf
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