Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
78,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Сметана , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Плов из Телятины, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Виноград, Пряники. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenaverevkina's Gewichtsverlauf
|