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cara ganti foto profil gimana?
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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