Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2010
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 268,18g.
Frühstück: Special K Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry, Mountain Dew (12oz). Abendessen: Berry Jam, Land O'Lakes, Open Pit, Meatloaf, Watermelon, Grand's Flaky Biscuits, Diet Dr Pepper. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Oreo Snack Cakes, Chiquita banana, White Grape, water, Miniatures. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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