Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Чай, Сушеные Семена Тыквы, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Запечённая овсянка. Mittagessen: Кофе, Сладуница Самый Умный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей и грибами. Abendessen: Чай, Бигус, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Виноград, Чай, Запечённая овсянка, Ашан Кокосовая Стружка, Хурма, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|