Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Ярмарка 4 Риса, Минтай, Роса Морковь Корейская. Abendessen: Куриное Филе, Чай, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Чай, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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