Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 16,93g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сушеные Семена Тыквы, Банан. Mittagessen: Куриное Филе, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bravolli Кускус. Abendessen: Чай, Курага, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|