Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: banana, Pomegranate Vinaigrette Dressing, Instant Oatmeal - Plain, Coffee, Brown Sugar, Cream Substitute (Powdered). Mittagessen: dove hot chocolate, apple, wendys apple pecan salad. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dreman Brown's Gewichtsverlauf
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