Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: Курага, Чай, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Хурма, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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