Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: De Tuinen Psyllium Vezels, AH Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee, Alpro Soya Almond Dark Choco. Mittagessen: Jumbo Zuivelspread Naturel, Desembrood, Thee. Abendessen: Loempiataart. Snacks/Sonstiges: Schuimgebak, AH Zomerfruit, Koffie met Melk, Geitenkaas (Zacht), Gedroogde Abrikozen, Aldi Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, PG Appel-walnoten cake, Thee. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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