Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 255,73g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Carrefour Fiocchi di Avena. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Originario. Abendessen: Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Fiorentini Barrette all'avena, Coop Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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conteguitar's Gewichtsverlauf
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