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Run Report: Put in my 2 slow miles last night - felt pretty good but would have been better if I had better nutrition. Movie popcorn does not make good running fuel. Really excited for my mud run tomorrow!!
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93,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1929 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: yoplait light, Milk (Nonfat), crispix. Mittagessen: light cottage cheese, broccoli cheddar rice, applegate ham, wheat english muffin. Abendessen: Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, california mix, mashed potatoes, steak. Snacks/Sonstiges: strawberry cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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