|
😍 отличное утро) прям сразу настроение хорошее 😂
|
79,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Mittagessen: Магнит Банан, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Organic Life Масло Черного Тмина, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Руккола, Редис, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|