Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Сыр Голландский, Чай с Молоком, Лента Безе, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Abendessen: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Ekovita Пастила с Орехом, Чай, Инжир, Салат витаминный, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Хурма, Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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