MiuMauMiuskis's Notizen, 04 Nov 18

Day 18 / VLCD.
Eilen käytiin katsomassa teinin kanssa Bohemian Rhapsody. Ja siinä meni 1 × juureslastupussi. Ja ihan yksin.
Noooh. Tänään on tiedossa pitkospuita ja maastoreeniä koirien kanssa eli ulos vaan vaikka vähän ahdistaisikin. 🤔😊👌
Edit!! Mun punainen viiva on jossain kohtaa muuttunut keltaiseksi!🤯😁

118,8 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1034 kcal

Fett: 30,70g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 90,09g.   Frühstück: Kuivatut Karpalot (Makeutettu), Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Mittagessen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Sipulikuutiot, Tomaatit, Hirvenjauheliha, Valio Aurajuusto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Paprika (Punainen), Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Paprika (Punainen), Valio Aurajuusto, Hirvenjauheliha, Pirkka Sipulikuutiot, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Atria Naudan Maksaviipale, Mansikat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Proteiinirahka. mehr...