Suzepluus's Notizen, 04 Nov 18

Vanmorgen weer lekker gewerkt.
Het is een beetje mis gelopen met mijn eten vandaag. Laat 't maar zo.
Vanavond de Zoete Aardappelsoep op, die als lunch was bedoeld.
Met een bruine bol met kaas.
Het was een raar zooitje.
Lief is weer op pad gegaan met zoon.
Ik heb lekker heel de middag cd's van George Michael/Wham! op flink volume gedraaid.
Ondertussen opruimen en de soep bereid.
Morgen lekker een vrije dag.
Kan ik boven gaan klussen!
Nu lekker naar bed. Ben moe!
84 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:
1296 kcal Fett: 68,18g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 105,83g.   Frühstück: Aldi Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, PG granola haver zaden, Thee, Leidingwater. Mittagessen: Aldi Hummus Ras El Hanout, Aldi Volkoren Knäckebröd, AH Zoete Aardappel Soep. Abendessen: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Uniekaas Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Mandarijn, Croissant, Thee, Koffie met Melk, Gekookt Ei. mehr...
2831 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Ik zou ook moe worden van de hele dag Wham.... 
04 Nov 18 vom Mitglied: Jeroen.1974

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.