Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
334 kcal
|
Fett: 15,98g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 19,82g.
Mittagessen: Chicken Drumstick, Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Indomart Tempe Mendoan, Tea Unsweetened. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oink.oc's Gewichtsverlauf
|