Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сушеные Семена Тыквы, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рогачев Сгущенка, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Печень, Салат витаминный, Помидоры Черри, Увелка Горох Колотый. Snacks/Sonstiges: Виноград, Морковь, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|