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Ini timbangan mondar-mandir aja. Mudah-mudahan bisa turun banyak.
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Ampela, Usus Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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