Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
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49,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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1772 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: nectarine, soy butter, grapes, 100% Whey Protein Powder - Chocolate, cheerios, skim milk. Mittagessen: green beans no salt, egg, Faux Risotto. Abendessen: Cheddar-Broccoli Soup, Take III. Snacks/Sonstiges: saccharin, coffee brewed, corn flakes, splenda, hershey cocoa, ginger, cinnamon, skim milk, almond, werther's original, hard cheese, pear. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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