Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: L-Men Hi-Protein 2 Go, L-Men Daily Formula. Mittagessen: Kue Bolu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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