Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Apel. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Ikan, Ikan Lele Panggang, Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Apel, Hati Ayam, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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