|
Три семерочки )))
|
77,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 32,50g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Фундук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Постная, Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Лента Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|