Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2012
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2012:
|
1583 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: welches grape jelly, toast, Strawberries, Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Mittagessen: Brownie with Icing, subway club. Abendessen: Fried Chicken Breast, Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: grapes, Brownies, Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend, Water. mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wyattj99's Gewichtsverlauf
|