Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: L-Men Protein Bar, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Mie Ayam, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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