Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сгущенка, Активия Термостатная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Купаты Куриные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|