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WTF! masih segini aja
4x workout (an hour), 2x steady state cardio (an hour)
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Yeu, habis olahraga jangan langsung nimbang... Timbangan emang gak geser, karena lemak berkurang tapu otot nambah -_ aduh aduh
18 Nov 18 vom Mitglied: riski.oktavian
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Shifair's Gewichtsverlauf
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