Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Грейпфрут, Овсяная каша. Mittagessen: Сгущенка, Чай, Сырники в духовке, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Первый Вкус Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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