Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Капучино, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Капустный Салат, Имбирь Маринованный, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Брокколи Тушеные. Abendessen: Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара. Snacks/Sonstiges: Del Monte Манговый Смузи. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marisamilka's Gewichtsverlauf
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