Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Чай с Молоком, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Ekovita Пастила с Орехом, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|