Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяная каша. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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