Garayeva1986's Notizen, 27 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
61,2 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
1483 kcal Fett: 68,55g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 145,45g.   Frühstück: Чай, Банан, Курага, Изюм, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Abendessen: Картофель Отварной, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Сметана , Бутерброд с Красной Икрой, Разносол Грузди Соленые, Лайм Салат Светофор, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Garayeva1986's Gewichtsverlauf


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